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猫背

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 姿勢が悪く背中が丸まっている
  • 長時間の同じ姿勢で姿勢が悪くなりやすい
  • デスクワーク中に肩こり首こりが酷くなる
  • 肩が内側に入り込んでしまう

猫背とは?|西東京市 SHUNPUDO整体院 保谷院

他人の身体の中の背骨には種類がいくつかあり首の頚椎、胸の胸椎、腰の腰椎と呼ばれる部位があります。

この三カ所は生理的に少し弯曲しておりこの中の胸椎と呼ばれるところが必要以上に曲がってしまうと頭が身体より前に出てしまい、これが猫背と呼ばれます。

猫背の症状とは?|西東京市 SHUNPUDO整体院 保谷院

猫背になってしまうと身体に様々な不調が現れます。

そのなかでも特に多いのが猫背により肩や首周りの血流が悪くなり筋肉が硬くなり肩こりや首こり、肩首の痛みといった症状、更には呼吸がしずらくなるといった症状が出やすくなります。

さらに背骨には脳脊髄液と呼ばれる脳を栄養している物の通り道であったり脳に行く血液の通り道出もあるので背骨の歪みにより循環が悪くなり脳や目などに行く酸素や栄養が少なくなってしまい目の疲れ、頭痛、めまいなどの原因にもなりやすいです。

他にも姿勢の悪さから太りやすくなったり老けて見えたりもしてしまいます。

猫背の原因とは?|西東京市・練馬 春風堂接骨院

猫背の原因は長時間のデスクワークであったり、スマホやタブレットでSNSや動画を視聴したり、ゲームを行う事により上部胸椎などが歪み猫背を引き起こしてしまいます。

現代では仕事内容がパソコンやスマホといったデスクワークが主流となっています。

長時間のパソコンやスマホの操作をしている姿勢が悪いとどんどん猫背が酷くなってしまいます。

その仕事中のパソコンやスマホを使う姿勢を保つだけでも筋力は使われていてそれが疲労し硬くなると猫背などの歪みや肩こり首こりの原因となってしまいます。

さらに運動不足などが原因にとなり筋力が低下する事により体を支えるために余計に筋力を使い疲労し筋肉が硬くなったり身体が支えられなくなったりしてしまいます。

施術とは?|西東京市 SHUNPUDO整体院 保谷院

猫背の原因は先ほども言ったように上部胸椎の歪みや筋力不足になります。

なので西東京市 SHUNPUDO整体院 保谷院の施術としてこの上部胸椎の歪みを正しい状態に戻し当院独自の施術マニュアルメディスンを用いて筋肉の硬さを取っていきます。

そして今後こういった身体の歪みが出ないように筋力トレーニング(コアレ)を行い今後この様な身体の歪みや不調が出ないような体作りを目指します。

こういった猫背による不調やお悩みがあれば当院にお越しください。

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